Золотая эра бодибилдинга

Золотая эра бодибилдинга: Шварценеггер и компания
Шварценеггер и компания

Когда атлеты выглядели лучше? В наше время или в золотую эпоху становления бодибилдинга? В те уже дальние времена слово «

Когда думаешь о Золотой Эре бодибилдинга, в этом всегда есть нечто особенное. Мистика, энтузиазм, мотивация от группы людей, которые возвысили спорт на новый уровень. Это и многое другие, все было в них, именно в этих невероятных иконах бодибилдинга, которые вдохновили меня на моё собственное путешествие в мир фитнесса.

Вы знаете этих парней: Арнольде, Франко, Фрэнке Зейне и многих других.

Для меня сделало их особенными некоторая уникальность, которая продолжает мотивировать меня и оставаться стержнем в моем собственном стиле тренировки.

Но за всеми этими наградами, признанием и популярностью была невероятная интенсивность и трудовая этика, которая и по сей день остается непревзойденной в мире бодибилдинга.

Такие парни как Арнольд и Фрэнк Зейн развивали этот исключительный эстетический взгляд, который и сегодня все так же поразителен, как и в далеких 1970-ых, когда они тренировались в Gold’s Gum.

Арнольд и его тренировочные партнеры вносили внушительное разнообразие в свои тренировки, выкладываясь на суперсетах груди и спины, испытывая свое тело сумасшедшими весами. Но та узконаправленная интенсивность выстроила результаты, она создала чемпионов. И я действительно верю, что каждый может поставить себе в пример ту интенсивность, показанную в их тренировках.

Это всегда со мной, я стараюсь сохранить тот самый сумасшедший формат в моей ежедневной тренировке. Я всегда пытаюсь позволить телу изменяться, расти и развиваться, ежедневно. Я думаю, в этом плане мы можем многому научиться у этих легенд Золотой Эры.

Та непоколебимая, как камень интенсивность необходима для достижения вашим телом новых высот, и каждый должен найти этот особый уровень прежде, чем он до конца поймет то, что это заставляет их тела преобразовываться.

Обретение той интенсивности, которую имел Арнольд, может и не случится, но вы же способны сделать все по мере своих сил, чтобы попытаться достичь этого. Один верный способ — это внести немного дикости в свои тренировки, добавить объемности и интенсивности.

Так много людей, которые убеждены, что их результаты зависят от периодов отдыха, и еще больше озабоченных перетренированностью.

Шварценеггер на соревновании
Шварценеггер на соревновании
Атлеты в тренажерном зале

Золотая эра бодибилдинга: 4 комментария

  1. Говорить о бодибилдинге и не сказать ни слова о человеке, кто изображен на статуэтке мистер Олимпия (Юджин Сэндоу)?? Не рассказать о человеке, во многом благодаря которому и зародилась Золотая эра бодибилдинга (Джо Вейдер)?? Маловато будет (с)

  2. Что можно сделать? Только одно, снижать судеи?ские оценки атлетам с большими животами. И это во всю стало применяться уже, как минимум, год. Павел Филлиборн (ответственныи? за судеи?ство в любительском дивизионе IFBB) че?тко говорит об этом на всех международных стартах и на судеи?ских семинарах, проводимых им. И не просто снижать баллы (как это обычно делается у нас), а не пускать даже в «пятнашку» спортсменов с большими животами, гинекомастиеи? и синтолом. Бить по рукам, вернее по пузякам, же?стко бить, другого выхода нет в попытках вернуть эстетику в экстремальныи? бодибилдинг.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *