7 мифов как качаться

как тренироваться тренировки по бодибилдингу тренируетесь ли правильно

Тренируетесь ли Вы правильно? Что хуже — часами лежать на диване или напрягаться в спортклубе? тренировки по бодибилдингу нужна чтобы понять самые популярные мифы про тренировки, о которых вы даже никогда не задумывались.

Читать далее «7 мифов как качаться»

Холодник на щавеле

Рецепт вкусного супа
Как приготовить холодник со щавелем

Ждете рецепт вкусного супа? Холодник является гордостью и отличительной особенностью белорусской кухни. Это очень вкусный суп! Самыми распространёнными способами приготовления являются холодник на свекле и холодник на щавеле. Жарким летним днём нет большего наслаждения чем съесть тарелку холодника!

Читать далее «Холодник на щавеле»

Как я отказалась от спиртного и что из этого вышло

Бросить пить алкоголь

Скоро будет ровно год, как я отказалась от алкоголя. Совсем. Даже от «глоточка шампанского». И все бы ничего, если бы не удивительная реакция окружающих на мою фразу: «Вы знаете, я совсем не пью!» Бросить пить алкоголь мечтают многие, но не у всех это получается.

Читать далее «Как я отказалась от спиртного и что из этого вышло»