Свекольник на кефире

Рецепт супа — свекольник

Как приготовить вкусный суп? Вот рецепт супа — свекольник на кефире! Идеальная еда для тех, кто хочет иметь секси фигуру!

Ингредиенты для 1 порции (свекольник рецепт)

  • свекла — 100 г
  • огурцы — 100 г
  • кефир — 1,5 стакана
  • укроп — 2 чайные ложки
  • зеленый лук — по вкусу
  • чеснок — ½ зубчика
  • соль — по вкусу
Читать далее «Свекольник на кефире»

Что надо знать о велосипеде

Как накачать сексуальное тело? Как вообще накачаться?

Велосипед — это хорошее средство для кардиотренировок. Самое важное при езде на велосипеде, правильно выбрать одежду и маршрут. При езде на велосипеде работают многие группы мышц:  квадрицепсы, бицепс бедра, икры, ягодицы, пресс, плечевой пояс.

Читать далее «Что надо знать о велосипеде»