Кардио, которое прокачивает мышцы: да, оно существует!

кардиотренировки

Высокоинтенсивные продолжительные кардиотренировки?

Как Вы уже знаете, существуют обычные кардиотренировки, а есть высокоинтенсивная продолжительная тренировка (HICT) — цикл упражнений, ниспосланных нам прямиком от профессиональных бодибилдеров. 

Читать далее «Кардио, которое прокачивает мышцы: да, оно существует!»

Чем плохая жена отличается от хорошей

Хорошая жена
Как найти жену

Я хорошая жена? Я плохая жена? Почему почти все маленькие девочки мечтают выйти замуж? Как они представляют себе свое замужество? Чаще всего они думают о белом платье, красивых цветах и огромном сладком торте. Повзрослев, к этим мечтам прибавляется еще и зависть подруг, иногда статус жениха и большой дом. А что потом? Что происходит, когда самая главная мечта сбывается?

Читать далее «Чем плохая жена отличается от хорошей»

Почему не толстеют француженки

Почему не толстеют

Почему именно француженки, которые считаются самыми большими гурманками в мире, не имеют проблем с фигурой? Тайну феномена раскрывает журналистка Мирей Гальяно в своей книге «Почему француженки не толстеют», которая через несколько недель после выхода в свет стала культовым чтением. Автор утверждает, что непревзойденной грациозности парижанки достигают не самоограничением, не фитнес-клубами и не жесточайшими диетами, а жизнелюбием и любовью к кулинарии.

Читать далее «Почему не толстеют француженки»