Так ли вреден фастфуд бодибилдеру?

Чем вреден фастфуд? Конечно же своей высокой энергетической ценностью.

Полуфабрикат никак нельзя отнести к списку диетических продуктов. Он содержит слишком высокое количество жиров, калорий и углеводов. точки зрения энергетики норма питания среднестатистического взрослого человека находится в области 3-3,5 тыс. ккал, в зависимости от вида деятельности, норма — 4 тыс. ккал, а может доходить и до 5..

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *