Сколько раз нужно есть: вопросы питания

Правильное питание и здоровый образ жизни ПП

Питание для похудения и здоровый образ жизни. Как его составить и как придерживаться? Как вести ЗОЖ чтобы не чуствовать дискомфорта?

Стоит ли есть мясо, помогают ли диеты — обсуждение вопросов, связанных с питанием, как правило, вызывает жаркие споры и дискуссии. А сами производители продуктов готовы на многое, чтобы выделить свой товар и показать — он полезнее, чем остальные. 

Читать далее «Сколько раз нужно есть: вопросы питания»

Французская диета для похудения: все секреты

Диета для похудения

Диета для похудения? Утонченности и изяществу француженок можно только позавидовать. Не нужно полагать, что стройность и грациозность передается по наследству. Все немного сложнее. Женщины имеют собственный взгляд на питание, особое отношение к еде и образу жизни. Есть принципы, которые помогают оставаться в прекрасной форме долгие годы. Если же вес начинает расти, а талия расползается в стороны, то на помощь приходит знаменитая французская диета.

Читать далее «Французская диета для похудения: все секреты»

Как вкусно поесть и не переедать

вкусно поесть Здоровый образ жизни ЗОЖ Правильное питание ПП Как правильно питаться и как сбросить вес

Все мы любим вкусно поесть — и далеко не всегда умеем вовремя остановиться. Почему это происходит снова и снова, тут несколько советов, которые помогут остановиться в тот роковой момент, когда Вы тащите в рот уже явно лишний кусок. А вести здоровый образ жизни (ЗОЖ) и выяснить как сбросить вес хотят многие

Читать далее «Как вкусно поесть и не переедать»

Почему не толстеют француженки

Почему не толстеют

Почему именно француженки, которые считаются самыми большими гурманками в мире, не имеют проблем с фигурой? Тайну феномена раскрывает журналистка Мирей Гальяно в своей книге «Почему француженки не толстеют», которая через несколько недель после выхода в свет стала культовым чтением. Автор утверждает, что непревзойденной грациозности парижанки достигают не самоограничением, не фитнес-клубами и не жесточайшими диетами, а жизнелюбием и любовью к кулинарии.

Читать далее «Почему не толстеют француженки»