Что «должен настоящий мужик» или как вами манипулируют

манипуляция людьми как манипулировать людьми

Манипуляция людьми. Как она происходит? Как избавиться от нее? Есть такая шутка в интернете, что когда женщина говорит два слова: «настоящий мужик», то третье слово — 100% будет «должен»)

Читать далее «Что «должен настоящий мужик» или как вами манипулируют»

Как проработать неразвитую часть тела

Набор мышечной массы и Мышечная масса мужчин

Набор мышечной массы, это то, что Вы видите в зеркале: идеально симметричное и гармоничное телосложение, или, по меньшей мере, одну разочаровывающую часть тела, которая отказывается расти? Неважно, будут это худые руки, слабые мышцы бедра или тонкие икры, почти у каждого из нас есть, как минимум, одна проблемная мышечная группа или отстающая зона, которую мы искренне хотим подтянуть. К счастью, мы не одиноки, и уж точно не беспомощны!

Читать далее «Как проработать неразвитую часть тела»

10 упражнений для тренировок по дороге на работу

Как качаться дома

У Вас совсем нет времени на тренировки? Тогда попробуйте прокачать своё тело по пути в офис. Испытайте не себе тренировку от Блейна Диксона, инструктора по паркуру. Как качаться дома или как тренироваться дома? Хотя бы 2–3 раза в неделю порадуйте прохожих следующим комплексом:

Читать далее «10 упражнений для тренировок по дороге на работу»

Арнольд Шварценеггер и Франко Коломбо на стройке

Арнольд Шварценеггер Франко Коломбо
Арнольд и Франко работают на стройке

Фотография знаменитых бодибилдеров — выдающихся мастеров своего дела: Арнольда Шварценеггера и Франко Коломбо. Арнольд Шварценеггер и Франко Коломбо работают на стройке!

Читать далее «Арнольд Шварценеггер и Франко Коломбо на стройке»