Бодибилдинг: Пол Диллет — история звезды

Пол Диллет бодибилдер звезда бодибилдинга

Пол Диллет, канадский бодибилдер, родился 12 апреля 1965 года в Монреале (Квебек). Тягу к спорту Пол проявил еще в школьные годы, однако первым пристрастием стал не бодибилдинг, а футбол. И, надо заметить, в этом виде спорта звезда бодибилдинга Пол Диллет был весьма успешен — в студенческие годы он играл в составе команды одного из университетов Монреаля, а по получении диплома вступил в профессиональную футбольную лигу и еще 2 сезона играл за “Торонто”.

Читать далее «Бодибилдинг: Пол Диллет — история звезды»

Как накачать кубики пресса

Пресс и кубики пресса

Пресс — кое-что о мышцах живота

Представленная ниже тренировка обеспечивает магическое преображение мышц пресса — самой «распиаренной» части мужского организма и позволяет увидеть все кубики пресса. И это не противоречит задаче повысить фунциональность твоего тела. Если представить на минутку мир, в котором людей заботит не красота, а способность мускулов работать «на все 100», жители этого парадиза все равно не перестали бы с особым остервенением качать пресс. Все потому, что мышцы живота принимают участие почти во всех твоих сложных движениях

Читать далее «Как накачать кубики пресса»

Сам себе инструктор: к чему приводит фитнес без правил

Правила фитнеса — как правильно качаться

Все женщины желают быть стройными красавицами, а мужчины — тренированными атлетами. Мало кто соблюдает правила фитнеса и знает как правильно качаться. Что для этого нужно? Конечно же, спорт! Однажды мы решаемся отправиться в тренажерный зал и приступаем к тренировкам. Но при этом не всегда действуем правильно и это оборачивается неприятными последствиями.

Читать далее «Сам себе инструктор: к чему приводит фитнес без правил»