
Putain d’apéros et de mojitos de merde !
Правильное питание заключается не в контроле калорий и жестких диетах, а в обеспечении организма полноценным рационом, в который входят все необходимые для него продукты: мясо, злаки, овощи, фрукты. Подбор рациона — одна из главных задач в правильном питании, но не менее важным является и ежедневное следование ему.
Правильное питание считается важной частью ЗОЖ. Обилие в рационе вредной пищи снижает качество жизнедеятельности, поэтому так важно продумывать свое меню. Есть стереотип, что полезная еда по умолчанию будет невкусной, но этот давний миф давно не соответствует действительности, а в сети можно легко и без проблем найти множество рецептов, которые обогатят рацион правильными продуктами и интересными блюдами.
Не нравится спорт? Что делать чтобы быть в форме? Масса людей искреннее ненавидит занятия спортом, но при этом хочет быть в форме. Возможно ли это и как оставаться здоровым и подтянутым без фитнеса, бега и тренажерных залов?
Читать далее «Что делать если не нравится спорт?»Что такое сушка тела для похудения? Для чего она? Как ее правильно провести?
Читать далее «Сушка тела для похудения»Улучшить работу памяти? Насколько это реально? Может ли современный человек расширить горизонты общепринятых норм?
Читать далее «Как улучшить работу памяти»Форма после родов? Как ее вернуть? А плоский живот после родов — мечта большинства женщин!
Читать далее «Хорошая форма после родов»